Sua mente não para? Você vive frustrado por não conseguir focar ou se organizar?
Chegou o livro que vai mudar sua relação com o TDAH. Superando o TDAH é um guia prático e acessível para adultos que convivem com o Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade e querem transformar frustração em foco, culpa em compreensão e caos em leveza.
- Vive adiando tarefas e sente culpa por isso.
- Se sente sobrecarregado e desorganizado.
- Já tentou de tudo e acha que "nada funciona".
- Se sabota mesmo sabendo o que precisa ser feito.
- Quer entender seu funcionamento e recuperar o controle.
Com uma linguagem acolhedora e sem termos técnicos, este livro é um convite à autocompreensão e à leveza.
Ele não promete uma cura milagrosa, mas entrega ferramentas reais para você construir um caminho com mais foco, clareza e bem-estar.
Este guia foi criado para você — que vive com TDAH, sente que sua mente não para e, muitas vezes, se frustra por não conseguir focar, se organizar ou concluir tarefas simples.
De forma acessível e sem linguagem técnica, o livro oferece uma visão clara do que é o TDAH na vida adulta e, principalmente, estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia.
Mais do que informação, este é um convite à autocompreensão, ao alívio da culpa e ao início de uma jornada com mais clareza, leveza e foco.
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR EM "SUPERANDO O TDAH"✅ Uma explicação simples e real sobre o TDAH na vida adulta.
✅ Estratégias para vencer a procrastinação e a bagunça mental.
✅ Ferramentas para melhorar foco, produtividade e organização.
✅ Dicas para lidar com emoções intensas, hiperfoco e impulsividade.
✅ Apoio para relacionamentos, carreira e rotina pessoal.
Com uma linguagem acolhedora e sem termos técnicos, este livro é um convite à autocompreensão e à leveza.
Ele não promete uma cura milagrosa, mas entrega ferramentas reais para você construir um caminho com mais foco, clareza e bem-estar.
- LIVRO - SUPERANDO O TDAH
- LIVRO - DESVENDANDO A PROCRASTINAÇÃO
- LIVRO - VENCENDO A ANSIEDADE
- LIVRO - VENCENDO A DEPRESSÃO
- APOSTILAS DIGITAIS
- MAPAS MENTAIS
- E MUITO MAIS...
VOCÊ ESTÁ SEGURO, FIQUE TRANQUILO!
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